“舍巴节”又名“调年会”。“舍巴”即土家族语“摆手”之意，摆手舞是土家族最古老的舞蹈之一。土家族因有语言而无字，其民族民间艺术只能以语言为载体世代相传。据专家调查，目前全国700多万土家族人口中能讲土家语者不足16万，且集中分布在靛房一带，所以这里的土家文化得到了区域性的保护，并于1995年被国家文化部授于“全国民间艺术之乡”称号。
“舍巴节”一般在每年正月举行，有的地方也不在正月举行，而是三月或五月举行。土家族“舍巴节”是以缅怀祖德、庆丰祈福为愿景的一种风格独特的民间节庆活动，分舍巴祭、舍巴乐两大部分。它涵盖了土家摆手、茅古斯、梯玛歌、摆手歌、神话、传说、音乐、舞蹈及土家织锦、民间戏剧、民间游艺、民间剪纸等一系列原生态文化活动，是土家族非物质文化遗产赖以薪火相传的综合载体。
舍巴节摆手有大小之分。土家人在摆手活动中，追忆祖先创业的艰辛，缅怀祖先的功绩，展示土家先民的生活场景，整个活动都有着浓厚的祖先崇拜痕迹。
“舍巴节”，带有浓厚的祭祀色彩，歌随舞生，舞随歌名。主要特点是手脚呈同边动作，翩翩进退，成对成双，节奏鲜明生动。摆手歌长达数万行，堪称土家族史诗。
“舍巴节”是土家族传统节日中最为隆重的一个综合性节日，全方位展示土家族从远古到现实及土家族在长期历史发展与文明积累过程中几个典型性文化遗存，以艺术和人文的形式演绎土家族的文化血脉与民族心理，达到原生性再现土家族发源地文化地标的目的，实现历史与现实的对接、自然与人文完美结合、旅游和宏扬民族文化高度统一，展演突出民族性、原生性，具有浓郁的土家族文化特色。
“舍巴节”是湘西州土家族最隆重的传统祭祀节日，有着严格的祭祀仪式、独特的祭祀方式和丰富的表达内涵。包括迎八部大王、接八部大王、安八部大王、祭八部大王等程序。其表演的毛古斯、摆手舞、梯玛歌、打溜子、咚咚喹等数十种形式，被列为国家、省、州级非物质文化遗产保护名录。
